Senin, 27 September 2010

Tips Mengatasi Pilek dan Influenza


Pilek biasanya datang mengiringi batuk.  Adapun penyebab pilek yaitu virus dan  alergi. Untuk alergi biasanya alergi dari debu dan alergi dari bulu binatang peliharaan.
Sedangkan influenza disebabkan oleh virus. Gejala influenza adalah deman, nyeri kepala, nyeri otot, hidung tersumbat, batuk dan tenggorokan terasa kering. Ada juga yang mengalami diare.
Beberapa tips menangani pilek dan influenza :
1.    Jika penyebab pilek alergi, hindarilah penyebab alergi tersebut
2.    Perbanyak minum air hangat dan cukup istirahat
3.    Untuk influenza sebaiknya istirahatlah 2 – 3 hari
4.    Hindari kegiatan fisik yang berlebihan
5.    Konsumsilah makanan yang banyak mengandung kalori dan protein tinggi.
6.    Perbanyak makan buah buahan segar


silahkan anda Copy paste artikel diatas tapi kalau anda tidak keberatan mohon cantumkan sumber dengan linkback ke blog ini. terimakasih....!!!

0 komentar:

Posting Komentar

SILAHKAN BERI KOMENTAR TERBAIK ANDA SETELAH MEMBACA ARTIKEL DIATAS
DAN JUGA ANDA AKAN MENDAPATKAN BACKLINK OTOMATIS

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More